Le Printemps, c’est maintenant disait l’hirondelle…., les ponts nombreux, les propositions inépuisables, il restera peu d’opportunités de s’initier à la Marche Nordique, ce printemps!
Seuls les Samedis 12 avril et 14 juin permettront une Découverte, ouverte à tous, sur les Pierres Dorées, à 25mn de Lyon…
Dimanche 13 avril – Une nouvelle journée « tonique » entre Haut Beaujolais et Haute-Azergues pour cette journée de Rando et Marche Nordique printanière,
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Découverte Marche Nordique
Entre vignes et buis secrets, de vallons tranquilles en crêtes aux vues lointaines, appliqué(e) au geste, concentré(e) sur votre souffle, découvrez l’activité, puis intégrer un groupe hebdomadaire ou pratiquer seul(e)… Mais apprenez les bons gestes pour pratiquer en respectant votre personne…
8 ans d’enseignement de cette pratique me l’ont confirmé… on voit et l’on entend de tout…. Rien ne vaut de bonnes recettes par un bon coaching pour perdurer et prendre du plaisir!… 🙂
Au départ d’un village (9h) des Pierres Dorées, vers St jean des Vignes, nous partons sur 2h d’une découverte, bien dosée…, pour sentir votre corps et l’action de la technique… Moment de détente certes, mais aussi moments d’apprentissages… Instructeur Marche Nordique et Accompagnateur Montagne, sous formes de séquences qui s’enchaînent… abordez tous les aspects de l’activité.
les bâtons sont prêtés, prévoir sac à dos (petit) bouteille d’eau, tenue sport, chaussures de running.
Pré-inscription par le site et envoi de votre chèque (13 €) pour confirmer. Reste 6 places pour le 12/04
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Randonnée & Marche Nordique
Randonnée et Marche Nordique en hautes Azergues
Nul besoin de connaître la Marche Nordique pour vous joindre au groupe, tonique et prêt à découvrir, seules nécessités, ah si et le sourire… 🙂
Entre les Echarmeaux, le Mont St Rigaud ( plus haut sommet du rhône avec ses 1009m!), le vallon de Sornin, à cheval sur la ligne de partage des eaux, notre itinéraire entre forêts de Douglas et histoires du pays, nous partons sur un itinéraire ou des séquences toniques vous permettront d’exprimer tout vos talents et votre énergie !…
Rendez vous (8h) en gare TER de Lozanne, pour co-voiturer ou être pris en charge dans le minibus de votre Accompagnateur Montagne – Instructeur Marche Nordique , sous formes de séquences qui s’enchaînent… abordez tous les aspects de l’activité.
les bâtons spécifiques sont prêtés, prévoir sac à dos avec pique-nique, gourde d’eau, tenue sport, chaussures de running ou de randos (si chevilles fragiles), au cas ou cape de pluie et toujours une couverture de survie.
Pré-inscription par le site et envoi de votre chèque (25 €) pour confirmer. Reste 3 places (minibus) pour le 13/04
Contacter raymond@revespossibles.com ou le 06 09 85 57 60 pour d’autres renseigements
